Esta pacientemente me explicou a técnica milenar japonesa do Jin Shin Jyutsu (Arte de harmonização do corpo, da mente e do espirito, através das mãos)
Gostei muito do tema e resolvi postar para vocês, pois é muito interessante como tudo faz sentido.
![]() |
Abaixo descrevemos as emoções trabalhadas em cada dedo:
DEDO POLEGAR — Preocupação
Depressão, ódio, obsessão, ansiedade, auto proteção.
• Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do estômago e baço.
• Melhora a digestão de alimentos, ideias, pensamentos e emoções;
• Ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho;
• Preocupações e ruminações mentais desaparecem;
• Ajuda estômago, baço e pâncreas;
• Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.
DEDO INDICADOR — Medo
Timidez, confusão mental, depressão, perfeccionismo, crítica, frustração, desejo de vida.
• Desequilíbrio no nosso padrão de energia individualizada da bexiga e rim;
• Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular;
• Dissolve o medo e as inseguranças. Ajuda rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está iniciando.
DEDO MÉDIO - Raiva
Covardia, irritabilidade, indecisão, instabilidade, não alerta, emotividade.
• Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da vesícula e fígado;
• Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade;
• Regula a harmonia interior do corpo;
• Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade;
• Ajuda fígado e vesícula biliar;
• Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.
DEDO ANULAR - Tristeza (pesar)
Negatividade, formação de muco, bom senso.
• Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do pulmão e intestino grosso;
• Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo;
• dá vitalidade e energia ao corpo. Afasta a tristeza, negatividade e o pesar;
• Ajuda os pulmões e o intestino grosso.
• Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.
DEDO MÍNIMO — Pretensão (cobrir, esconder)
Chorar por dentro e rir por fora, insegurança, nervosismo, confusão, mortalidade.
• Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do coração e intestino Delgado;
• Conecta com a intuição, aumenta a autoestima, harmoniza o sistema esquelético;
• Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço;
• Ajuda coração e intestino Delgado;
• Evita uma dor de garganta que está iniciando.
CENTRO DA PALMA DA MÃO
Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo.
• Dissolve o desânimo;
• Ajuda diafragma e fluxo do umbigo;
• Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.
Pode-se dizer que para quem tem desarmonias devidas ao stress e/ou questões de saúde, ou para quem simplesmente, deseja participar ativamente na manutenção da sua saúde, harmonia e bem-estar, a Arte do Jin Shin Jyutsu é uma ferramenta poderosa, disponível para todos que querem aprender a despertar a harmonia natural que existe em cada um e, se levarmos em conta que, cada dedo representa uma chave simples para destravar e harmonizar nossa atitudes, não há tempo a perder, pois que nem diz o velho ditado: Melhor prevenir do que remediar!
A alegria é um indicador da nossa harmonia. Temos as nossas duas mãos como os nossos rejuvenescedores e harmonizadores


